• SARILMAK

    Bir gün bir kaç arkadaş sohbet ediyorduk. Bir tanesi annesinden dert yanıyordu.

    “Ben hep başımı onun omuzuna yaslamak istedim, saçımı okşasın istedim, başka bir şey istemedim.

     Bir kere yapmadı bunu benim annem, inanabiliyor musunuz!” diyordu. Derken diğer arkadaş &ld...

    Devamı...


  • KELİME DİYETİ

    Geçen gün bir resmi dairede işim vardı, sıra numarası aldım ve koltuklardan birine oturup beklemeye başladım.

    O sırada karşımda oturmakta olan kadının telefonu çaldı ve konuşmaya başladı. Ben de ister istemez kulak misafiri oldum.

     “Bugün daha iyi ama ateşi hala var. Hayat böyle bir şey, sı...

    Devamı...


  • ZİHNİMİZİ TEMİZ TUTMAK

    “Bir kez temiz zihni anlayınca, bir daha asla kimsenin beynine çöp ve pislik doldurmasına izin vermeyeceksin.” demiş Osho

    Zihnimizin yönetiminde yaşıyoruz bir dolu düşünce oradan oraya uçuşup duruyor, delirmiş gibiyiz, geçmişe takılıyor, ahlanıp vahlanıyoruz, geleceği düşünüp, kendimize korkular ediniyoruz.

     Zihin kendi yargıları ve korkuları ile kendini bes...

    Devamı...


  • İYİ Kİ

    Oturduğum mahallede kentsel dönüşüm nedeniyle binalar yenilenmekte ve sürekli bir inşaat gürültüsü var.

    Kuaförde sıra beklerken hep kitap okurum yine böyle bir zamanda yanıma bir hanım geldi ve söylenmeye başladı:

     “Her yer inşaat, gürültü, bir rahat yok, akşama kadar ...

    Devamı...


  • SALATA SOSUYLA AYDINLANMAK

    Şimdi her şey çok hızlı. Bir düğmeye basınca her şeyin olmasına alıştık, hayat hızlı akıyor, biz hızlı akıyoruz.

    Peşinde koştuğumuz aydınlanma da bir anda olsun istiyoruz. O da bir anda olan bir şey diyorlar.

     Yalnız öncesinde niyetimizin, samimiyetimizin sınandığı bir süre&ccedi...

    Devamı...


  • DÜNYA İYİYE GİDİYOR

    Bundan on sene önce bu konuların adı bile geçmezken şimdi her köşe başında bir kişisel gelişim merkezi var.

    Çok farklı konular konuşmaya başladık. İlgi alanlarımız değişti bakış açılarımız değişti.

     Kitapçılarda kişisel gelişim başlıklı bir bölüm var artık. Herk...

    Devamı...


  • ANLAMAYI SEÇ

    Karşındakinin seninle aynı olduğunu anlarsan yargılamazsın; anlamayı seç.

    Onun korkularını kendine güvensizliğini, başarılı görünme çabasını, hırslarını, kıskançlıklarını, öfkesini anlamayı seç.

     Dışarıdan ne kadar farklı görünürse görünsün i&cce...

    Devamı...


  • BENİM UMUDUM VAR

    Saldırmak ya da kendimizi savunma ihtiyacımızın yerine hoşgörüyü koyacagimiza dair,

    İnsanın insan olduğunu hatırlayacağına dair,

    Göz g...

    Devamı...


  • ÖNCE KENDİN OL SONRA YOK OL

    Çok komiğiz aslında. Hani dizileri izlerken söylenen anneannelerimiz, babaannelerimiz vardır.

    “Bak görüyor musun! Yine kötülük yapıyor kıza, Allah seni kahretsin!” gibi. Biz de onların diziye kendilerini bu kadar kaptırmış olmalarına çok güleriz.

     İzlerken dizinin içine girer, olayla ve kişilerle bütünleşir, s...

    Devamı...


  • ÖĞRENMEK ANLAMAK İÇSELLEŞTİRMEK

    Bakıyorum, bazı paylaşımların altına bazı kişiler 'Evet' yazıyor ama ben asıl şunu merak ediyorum:

    'Evet' diye yazan kaç kişinin bugüne kadar dileği gerçekleşti, kaç kişinin olumsuz düşünceleri, endişeleri sona erdi; bu kaç kişinin bilinçaltına işlendi?

     Artık kendimize dürüst olmanın ve gelişimimizi daha ciddiye almanın zamanı gelmedi mi? Her şeyin kolayına kaçtığımızın farkı...

    Devamı...


  • OLABİLİR

    Bir seminerimde, ''daha az yargılayın, daha az eleştirin. En azından, bunları yaptığınızda ne yaptığınızın farkına varın ve kendinizi durdurun;

    bu bile bir başlangıçtır,'' diye anlatıyordum. Birileri "Nasıl yapacağımızı bilmiyoruz," dedi.

     Ben de ''çok basit bir yolu var,'' dedim, ''hem de tek kelimelik..."

     
    Biri gelip bize birinin dedikod...

    Devamı...


  • BASİT BİR DOKUNUŞLA DEĞİŞİR DÜNYA

    Sıradan, basit bir dokunuşun yarattığı büyük etki ve bunu hepimiz her yerde yapabiliriz.

    Bugün bankada işim vardı. Bankalar pazartesi günleri kalabalık olur, cuma günleri kalabalık olur, ay sonlarında ay başlarında kalabalık olur, kısaca bankalar her zaman kalabalık olur.

     Banka, devlet dairesi ya da benzer yerlerde işim olduğunda, oralara hazırlıklı giderim. Yanıma kitabımı alırım. İşimi iki dakikada bitirip &c...

    Devamı...


  • ÖFKEME HAKİM OLAMIYORUM...

    "Öfkelenince WhatsApp'tan uzun uzun mesajlar yolluyorum, sonra yazdıklarıma pişman oluyorum,

    saçma sapan şeyler yapıp ilişkimi zora sokuyorum; sonra kendime çok kızıyorum." Bunlar seanslarımda sık duyduğum cümleler.

     Öfke bizi ele geçirdiğinde, sonradan yaptığımıza pişman olacağımız ya da kendimize kızacağımız bazı davranışlar sergileriz. Bu y&...

    Devamı...


  • KADINLAR GÜNÜMÜZ KUTLU OLSUN

    Dün bir cafede otururken yan masadaki konuşmaya kulak misafiri oldum.

    Aslında kulak misafiri de denemez çünkü oldukça yüksek, neredeyse tüm cafedekilerin duyacağı bir ses tonuyla, bir kadın kendini anlatmaya çalışıyordu, karşısındakilere.

     Kocasının evlilikleri boyunca kendisini kapı dışarı çıkartmadığını, giyim kuşamına sürekli karıştığını, kendisinin çalışma...

    Devamı...


  • ANNE BENİ İSTEYEREK Mİ YAPTINIZ?

    Anneniz size hangi şartlar altında hamile kaldı? Doğum anınız nasıldı?

    Hayatımızın başlangıç anı, tüm hayatımızda etkisini gösterir. Bebeğin bilinçaltı, henüz rahimdeyken kayıt yapmaya başlar.

     Danışanlarıma “İstenilen bir bebek miydiniz?” diye sorduğumda bir ...

    Devamı...


  • 2017'Yİ UĞURLARKEN

    En güzel yıllarımızı yaşarken bunun hiç farkında olmayız ve geçip gittikten sonra geriye baktığımızda hayatımızın en güzel yıllarıymış meğer deriz.

    Yaşarken farkında olmak ve kıymetini bilmek gerek, eski yıl hesabınızı yaparken hep olumsuzluklara odaklanmayın, mutlaka güzel şeyler, hatta çok güzel şeyler de oldu ve onları hatırlayıp giden yılı sevgiyle uğurlayın.

     Hep gelecek yıl için hedefler koyup, planlar yapmak yerine geçmiş olan yılda belki ...

    Devamı...


  • MUTSUZSAN

    Mutsuzsan, gel nasıl sürekli mutlu olduğumu anlatayım sana:

    Kafana taktığın o küçücük dertleri nasıl artık kafama takmadığımı anlatayım...

     Yaşadıklarının aynısını, belki çok daha beterlerini yaşadığımı ama hepsinin içinden...

    Devamı...


  • SAKİN EGE KASABASI

    Emekli olup sakin bir ege kasabasında huzurla yaşama hayali var ya ben o sakin kasabada mutlu olamam.

    Siz olursunuz belki çiftçilikten ya da balıkçılıktan sonsuz bir haz alıyorsanız, domatesleri salça yapmayı, biberleri güneşte kurutmayı, zeytinleri kırmayı seviyorsanız, belki olursunuz ama ben olamam.

     Ben emekli olduğumda yine İstanbul'da olacağım. Vapura binip Eminönü'ne geçeceğ...

    Devamı...


  • TELEPAT - EMPAT OLMAK

    Hani çok istiyorsunuz ya 3. gözüm açılsın, sezgilerim açılsın, olacakları bileyim, düşünceleri okuyayım diye.

    Bunlar kendinize doğru aldığınız yolda zamanla zaten açılacak olan özellikler.

     Bilgelik yolunda yürümeden, sadece bu konularda çalışma yapıp...

    Devamı...


  • ORTA SEHPA MESELESİ

    Yeni taşınmış olan bir arkadaşıma gitmiştim, baktım salonda orta sehpa yok.

    “Evinize orta sehpa haczi geldi, bir tek sehpayı mı alıp gittiler?” dedim, gülüştük. Sonra bu espri onlara her gittiğimde aramızda tekrarlanır oldu.

     Aradan zaman geçti, bu sefer ben taşındım ve orta sehpam bana fazla gelmeye başladı, yanından gelip geçerken bacağımı ça...

    Devamı...