• AŞK SENDE YAŞASIN

    Aşk; yaradanın ışığının bizden yansımasına izin verebilmektir.

    Dünyasal yaşama kilitlenmiş zihnimiz beklentiler içindedir ve aşk yaşamak istiyorum der.

    Bundan kastettiği birini sevmek ve o kişinin de kendini sevmesi, böylece beklentilerinin karşılanması ve mutlu olacağının zannıdır. Kişi sev...

    Devamı...


  • ANNE OLMAK

    Anne olduğumuz andan itibaren, bir dolu kaygı, endişe, sorumluluk hissetmeye başlarız.

    Bebeklik yıllarında; ona iyi bakıyor muyum? Yeterli besliyor muyum? Düzgün gelişiyor mu? Boyu, kilosu iyi gidiyor mu? Aşılarını düzgün yaptırıyor muyum? Ateşlendiğinde havale geçirir mi?

    Biraz daha büyüyüp, bisiklete binmek istediğinde, düşer bir yerini kırar mı?

     
    Okul çağı geld...

    Devamı...


  • SARILMAK

    Bir gün bir kaç arkadaş sohbet ediyorduk. Bir tanesi annesinden dert yanıyordu.

    “Ben hep başımı onun omuzuna yaslamak istedim, saçımı okşasın istedim, başka bir şey istemedim.

    Bir kere yapmadı bunu benim annem, inanabiliyor musunuz!” diyordu. Derken diğer arkadaş “Aman tanrım!Şu an kızım konuşuyor sanki beniml...

    Devamı...


  • ERİL KADINLAR DİŞİL ERKEKLER

    Bugünlerde konuştuğum kadınlar etrafta adam gibi adam olmamasından şikayet ederken erkekler de kadın gibi kadın olmadığından yakınıyor.

    Roller değişmiş; eski roller kaybolmuş, kimse hayatından memnun değil, iki cinste merkezinden kaymış gibi...

     
    Peki bunu...

    Devamı...


  • KELİME DİYETİ

    Geçen gün bir resmi dairede işim vardı, sıra numarası aldım ve koltuklardan birine oturup beklemeye başladım.

    O sırada karşımda oturmakta olan kadının telefonu çaldı ve konuşmaya başladı. Ben de ister istemez kulak misafiri oldum.

    “Bugün daha iyi ama ateşi hala var. Hayat böyle bir şey, sıra bize de gelecek, üstelik bize bakacak kimse de yok!” ded...

    Devamı...


  • ZİHNİMİZİ TEMİZ TUTMAK

    “Bir kez temiz zihni anlayınca, bir daha asla kimsenin beynine çöp ve pislik doldurmasına izin vermeyeceksin.” demiş Osho

    Zihnimizin yönetiminde yaşıyoruz bir dolu düşünce oradan oraya uçuşup duruyor, delirmiş gibiyiz, geçmişe takılıyor, ahlanıp vahlanıyoruz, geleceği düşünüp, kendimize korkular ediniyoruz.

    Zihin kendi yargıları ve korkuları ile kendini besliyor, ona esir olmamayı öğrenmemiz gerekiyor. Zihni arındırmak, geçmişin etkilerin...

    Devamı...


  • İYİ Kİ

    Oturduğum mahallede kentsel dönüşüm nedeniyle binalar yenilenmekte ve sürekli bir inşaat gürültüsü var.

    Kuaförde sıra beklerken hep kitap okurum yine böyle bir zamanda yanıma bir hanım geldi ve söylenmeye başladı:

     “Her yer inşaat, gürültü, bir rahat yok, akşama kadar bu sesleri dinliyoruz!” dedi ve ben bir anda inşaat seslerin...

    Devamı...


  • SALATA SOSUYLA AYDINLANMAK

    Şimdi her şey çok hızlı. Bir düğmeye basınca her şeyin olmasına alıştık, hayat hızlı akıyor, biz hızlı akıyoruz.

    Peşinde koştuğumuz aydınlanma da bir anda olsun istiyoruz. O da bir anda olan bir şey diyorlar.

    Yalnız öncesinde niyetimizin, samimiyetimizin sınandığı bir süreç var. Diyor ya Mevlana: “Kapı açılır, sen yeter ki...

    Devamı...


  • DÜNYA İYİYE GİDİYOR

    Bundan on sene önce bu konuların adı bile geçmezken şimdi her köşe başında bir kişisel gelişim merkezi var.

    Çok farklı konular konuşmaya başladık. İlgi alanlarımız değişti bakış açılarımız değişti.

    Kitapçılarda kişisel gelişim başlıklı bir bölüm var artık. Herkes yogayla ilgileniyor. Spritüalizm, ezoterizm, şifa, gelişi...

    Devamı...


  • ANLAMAYI SEÇ

    Karşındakinin seninle aynı olduğunu anlarsan yargılamazsın; anlamayı seç.

    Onun korkularını kendine güvensizliğini, başarılı görünme çabasını, hırslarını, kıskançlıklarını, öfkesini anlamayı seç.

    Dışarıdan ne kadar farklı görünürse görünsün içinin seninle aynı olduğunu görmeyi seç.

    Devamı...


  • BENİM UMUDUM VAR

    Saldırmak ya da kendimizi savunma ihtiyacımızın yerine hoşgörüyü koyacagimiza dair,

    İnsanın insan olduğunu hatırlayacağına dair,

    Göz göze değdiğinde sevginin galip geleceğine dair,
     
    Din, dil,ırk ayırımının bir ilüyon olduğunun an...

    Devamı...


  • ÖNCE KENDİN OL SONRA YOK OL

    Çok komiğiz aslında. Hani dizileri izlerken söylenen anneannelerimiz, babaannelerimiz vardır.

    “Bak görüyor musun! Yine kötülük yapıyor kıza, Allah seni kahretsin!” gibi. Biz de onların diziye kendilerini bu kadar kaptırmış olmalarına çok güleriz.

    İzlerken dizinin içine girer, olayla ve kişilerle bütünleşir, sanki sahneler gerçekmiş gibi duygulara kaptırırlar kendile...

    Devamı...


  • ÖĞRENMEK ANLAMAK İÇSELLEŞTİRMEK

    Bakıyorum, bazı paylaşımların altına bazı kişiler 'Evet' yazıyor ama ben asıl şunu merak ediyorum:

    'Evet' diye yazan kaç kişinin bugüne kadar dileği gerçekleşti, kaç kişinin olumsuz düşünceleri, endişeleri sona erdi; bu kaç kişinin bilinçaltına işlendi?

    Artık kendimize dürüst olmanın ve gelişimimizi daha ciddiye almanın zamanı gelmedi mi? Her şeyin kolayına kaçtığımızın farkında mı...

    Devamı...


  • OLABİLİR

    Bir seminerimde, ''daha az yargılayın, daha az eleştirin. En azından, bunları yaptığınızda ne yaptığınızın farkına varın ve kendinizi durdurun;

    bu bile bir başlangıçtır,'' diye anlatıyordum. Birileri "Nasıl yapacağımızı bilmiyoruz," dedi.

    Ben de ''çok basit bir yolu var,'' dedim, ''hem de tek kelimelik..."
     
     
    Biri gelip biz...

    Devamı...


  • BİR DOKUNUŞLA DEĞİŞİR DÜNYA

    Sıradan, basit bir dokunuşun yarattığı büyük etki ve bunu hepimiz her yerde yapabiliriz.

    Bugün bankada işim vardı. Bankalar pazartesi günleri kalabalık olur, cuma günleri kalabalık olur, ay sonlarında ay başlarında kalabalık olur, kısaca bankalar her zaman kalabalık olur.

     Banka, devlet dairesi ya da benzer yerlerde işim olduğunda, oralara hazırlıklı giderim. Yanıma kitabımı alırım. İşimi iki dakikada bitirip &c...

    Devamı...


  • ÖFKEME HAKİM OLAMIYORUM...

    "Öfkelenince WhatsApp'tan uzun uzun mesajlar yolluyorum, sonra yazdıklarıma pişman oluyorum,

    saçma sapan şeyler yapıp ilişkimi zora sokuyorum; sonra kendime çok kızıyorum." Bunlar seanslarımda sık duyduğum cümleler.

     Öfke bizi ele geçirdiğinde, sonradan yaptığımıza pişman olacağımız ya da kendimize kızacağımız bazı davranışlar sergileriz. Bu y&...

    Devamı...


  • KADINLAR GÜNÜMÜZ KUTLU OLSUN

    Dün bir cafede otururken yan masadaki konuşmaya kulak misafiri oldum.

    Aslında kulak misafiri de denemez çünkü oldukça yüksek, neredeyse tüm cafedekilerin duyacağı bir ses tonuyla, bir kadın kendini anlatmaya çalışıyordu, karşısındakilere.

     Kocasının evlilikleri boyunca kendisini kapı dışarı çıkartmadığını, giyim kuşamına sürekli karıştığını, kendisinin çalışma...

    Devamı...


  • ANNE BENİ İSTEYEREK Mİ YAPTINIZ?

    Anneniz size hangi şartlar altında hamile kaldı? Doğum anınız nasıldı?

    Hayatımızın başlangıç anı, tüm hayatımızda etkisini gösterir. Bebeğin bilinçaltı, henüz rahimdeyken kayıt yapmaya başlar.

    Danışanlarıma “İstenilen bir bebek miydiniz?” diye sorduğumda bir çoğu “Bilmiyorum.” diyor. Oysa olumsuz duygularını...

    Devamı...


  • 2017'Yİ UĞURLARKEN

    En güzel yıllarımızı yaşarken bunun hiç farkında olmayız ve geçip gittikten sonra geriye baktığımızda hayatımızın en güzel yıllarıymış meğer deriz.

    Yaşarken farkında olmak ve kıymetini bilmek gerek, eski yıl hesabınızı yaparken hep olumsuzluklara odaklanmayın, mutlaka güzel şeyler, hatta çok güzel şeyler de oldu ve onları hatırlayıp giden yılı sevgiyle uğurlayın.

    Hep gelecek yıl için hedefler koyup, planlar yapmak yerine geçmiş olan yılda belki beklediğiniz, bazen de beklemediğiniz bir &ccedi...

    Devamı...


  • MUTSUZSAN

    Mutsuzsan, gel nasıl sürekli mutlu olduğumu anlatayım sana:

    Kafana taktığın o küçücük dertleri nasıl artık kafama takmadığımı anlatayım...

    Yaşadıklarının aynısını, belki çok daha beterlerini yaşadığımı ama hepsinin içinden geçtikten sonra ne kadar güç...

    Devamı...